Questo evento rappresenta un’importante opportunità per approfondire i disturbi del sonno, con un focus particolare sull'insonnia e sull'importanza di un approccio multidisciplinare nella sua gestione.
L’insonnia è uno dei disturbi del sonno più comuni, che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, influenzando negativamente la qualità della vita e la salute generale. La difficoltà nel dormire non è soltanto un problema isolato, ma può avere conseguenze a lungo termine sulla salute fisica e mentale, tra cui l'aumento del rischio di sviluppare patologie cardiovascolari, diabete e depressione. In questo contesto, risulta fondamentale adottare un approccio multidisciplinare per il trattamento efficace dell’insonnia.
L’approccio multidisciplinare consente di affrontare il problema da diverse angolazioni, integrando competenze mediche, psicologiche e comportamentali. L'insonnia può infatti essere causata o aggravata da fattori biologici, ambientali o emotivi, ed è per questo che un solo tipo di intervento potrebbe non essere sufficiente. La combinazione di terapie farmacologiche e comportamentali rappresenta una strategia ottimale per garantire risultati duraturi e personalizzati.
La Terapia Cognitivo Comportamentale per l’Insonnia (CBT-I) è riconosciuta a livello internazionale come il trattamento di prima linea per l'insonnia cronica. Questo approccio terapeutico, supportato da evidenze scientifiche, si concentra sulla modifica dei pensieri e dei comportamenti disfunzionali che contribuiscono al problema del sonno. La CBT-I aiuta i pazienti a sviluppare abitudini di sonno sane e a gestire le preoccupazioni legate all'insonnia, attraverso tecniche di rilassamento, controllo degli stimoli e ristrutturazione cognitiva.
Uno degli aspetti più rilevanti della CBT-I è la sua capacità di fornire benefici a lungo termine, senza gli effetti collaterali associati ai farmaci.
La combinazione di interventi farmacologici e psicologici, supervisionata da una squadra di professionisti con competenze diverse (neurologi e psicologi specialisti del sonno), è la chiave per affrontare l’insonnia in maniera efficace e duratura. Un team multidisciplinare è in grado di personalizzare il piano terapeutico, adattandolo alle esigenze individuali del paziente e monitorando i progressi nel tempo.
